Une safe place pour un apaisement par la création.
Yogartvibes est une collection amenée à grandir, de pratiques douces, à travers trois axes complémentaires — l'art-thérapie, le yoga dans sa globalité, et les soins sonores. Choisis celui qui t'appelle aujourd'hui.
Chaque chemin à son propre monde — avec ses textures, ses rythmes, ses façons de revenir à soi.
Des pratiques créatives pour plus de clarté émotionnelle.
Des pratiques douces pour explorer ton monde intérieur à travers le dessin, la couleur, le collage et bien plus… Du rituel court au reset de 31 jours.
Flows doux, pratiques lentes, pranayama, théorie.
Séquences, pranayamas, et philosophie du yoga pour te rencontrer où tu es là maintenant, et non pour forcer ce que tu n'es pas. Le yoga c'est bien plus que des asanas, c'est un chemin pour ouvrir à la fois ton cœur, corps et esprit.
Des fréquences qui te rencontrent là où tu es.
Paysages sonores, bols chantants, et voyages guidés pour apaiser le système nerveux — entrelacés avec des pratiques d'art-thérapie et yoga. Des playlists et connaissances seront disponibles pour approfondir l'expérience.
Je suis praticienne en art-thérapie et professeure de yoga (RYT-200, Yoga Alliance), je crée des programmes pour les personnes qui se sentent éparpillées, ou émotionnellement fatiguées. Mon travail mêle l'expression créative, la conscience du corps, et la réflexion calme — pas de performance, pas de perfection, juste de la présence.